出産するまでは当たり前に出ると思っていた母乳。
まさかお母さんも赤ちゃんも鍛錬をしないと出ないなんて・・・
2020年11月に第一子を出産し、母乳が出ず悩み桶谷式母乳相談室に行きました。
そこで言われたことや、実践してみた結果をご紹介します！
出産直後の母乳事情
出産が無事終わり翌日の朝、助産師さんからおっぱいを絞られました。
めちゃくちゃ痛い割には一滴滲む程度の母乳。笑
「最初は出ないよ～。」という助産師さんの言葉に安心して、こんなもんかと特に焦らず。
授乳姿勢などもコツが掴めないまま、5日間の入院は終わり母乳はほぼ出ない状態で退院しました。
入院中はボールが入っているみたいに張りましたが、退院する時には張らず早くも差し乳に。（はや）
乳頭保護器、血乳、泣く我が子・・授乳が苦痛に。
「乳首が短めだから保護器使ったら赤ちゃんも吸いやすいよ。」と言われ、産院でピジョンの乳頭保護器を購入し、おっぱいに乳頭保護器をつけての授乳を開始。
授乳はただおっぱいを出せばいいと思っていたら現実はそうではなく予想外でびっくりしました。
まず赤ちゃんが吸いやすいように乳輪や乳首をほぐし、乳頭保護器を貼り付けて、いい授乳姿勢を見つけてやっと準備が整う。
その間も赤ちゃんはもちろんお腹を空かせて泣いていて・・。
怒って泣いているのか中々咥えない我が子、どうせ出ない母乳。
そして産後9日目の朝の授乳後、授乳キャミソールに赤茶色の血が付いているのに気づきました。
幸い翌日が10日目検診だったので、その時に産院で聞いてみることに。
10日目検診で測った母乳はたったの5cc
まず気になっていた血乳の原因を聞くと、母乳は血液で産後間もないので上手く変換出来ず、血のまま出てきているということ。
そして、赤ちゃんが血乳を飲むと気持ち悪くなるから血が出なくなるまで左胸の授乳はしないでと言われました。
（その後、桶谷式では血乳でもあげてもいいと言われましたが、、）
結局血乳は1週間程度で落ち着き出なくなりました。
次に5分ずつ母乳をあげ、体重測定をすると5ccしか母乳が出ていないことが判明。
今思えば、生後2か月手前まで母乳は1日3回程度で、ほぼ完ミよりの混合だったのでそりゃ出ないわと。
（夜は近所のことが気になって、泣いているのを待たせておっぱいマッサージや乳頭保護器をつけるのが嫌でミルクのみにしてました。）
ちなみに乳頭保護器は母乳が出ないという話を聞き、頑張って1ヶ月半で卒業することに成功しました。
いざ桶谷式母乳相談室へ！！
母乳を増やしたければなるべく早めに、生後2か月までに母乳外来などに行くといいという口コミを見ました。
しかしコロナ禍というご時世。新生児を外に連れ出すのも抵抗があり、結局行ったのは生後2ヶ月になる直前。
これでダメだったらきっぱり完ミにしよう・・という思いで行きましたが、1か月後には100㏄に増えました。
産院の授乳マニュアルでは母乳が増えないと言われた。
私が通っていた産院の授乳のマニュアルは、
- 片側5分ずつ+ミルクで合計20分くらいにすること。（長時間だと赤ちゃんが疲れるため）
- 授乳回数は1日8回～10回
- 3時間以上あいてしまう時は起こして飲ませる。
- 1日にあげるミルクの量は退院時40～60cc、10日目検診ごろ60～80㏄、1ヶ月検診ごろ100～120cc
- 授乳前には乳輪周りをほぐすおっぱいマッサージをすること
でした。
上記に加え私個人としては乳頭保護器をつけること、血乳が出ている間はあげないこと、という指導でした。
桶谷式の助産師さんは「そんなんじゃ増えないよー！！！」と仰っていました。笑
桶谷式の授乳のやり方に変更
すぐに桶谷式のやり方をするように指導が入りました。
- 横抱き5分間ずつ、フットボール抱き5分間ずつの合計20分授乳すること
- ミルクの量を1回120ml→80mlに減らす（しっかり体重増えていたので。）
- 血乳でもあげても全然大丈夫。
- とにかく夜間授乳を絶対すること
- 頻回授乳をすること
この教えを守ることで1か月後には5cc→100㏄に増えました。
私は1度しかマッサージを受けてないですが、金銭的に余裕がある方は通うともっと母乳が増えるかもしれません。
桶谷式の料金や雰囲気は
まずは電話で予約し、フェイスタオルを1枚と母子手帳を持ってくるように言われました。
平日だったからか当日予約で空いていたのでその日すぐに行けました！
そしてスパルタや厳しいイメージのある桶谷式。
しかし、私が行った桶谷式の助産師さんは40代後半くらいの比較的若めな助産師さんで柔らかい印象の方で一安心♪
料金は相談室ごとで違うと思いますが、私の行った桶谷式の料金は初診5500円、再診3800円でした。
おっぱいマッサージは気持ちよくて全然痛くなかったですよ～
マッサージを受けた後は母乳の出がよくなるたんぽぽ茶が用意され、桶谷式オリジナルのフェイスタオルに子どもの名前をマジックで書いた物をいただきました。
終始物腰柔らかく優しい印象でしたが、完母前提で話をされるので混合希望とは言いにくかったです。（私としてはミルクも飲んで欲しかったので。）
あと、哺乳瓶は桶谷式母乳相談室の物をゴリ推しされました。笑
ただ我が子はおっぱいを吸うのは上手で、乳頭混乱もなさそうだったのでやんわりお断りしました。
しかし総合的には行ってよかったです！
まとめ
いかがでしたか？
私は桶谷式母乳相談室に行ったのは生後2か月直前に一度だけでしたが、それでも5㏄→100ccまで増やすことが出来ました。
完母目指してガッツリ桶谷式に通うのもいいですし、私みたいに完母まではいかなくてもいいからもう少し母乳を増やしたいというママさんにもおすすめだなと思いました！
気になっている方や、母乳を増やしたい方は産後なるべく早めの方が軌道に乗りやすいそうなので、ぜひ早めに行かれてみて下さいね。
最後まで読んで頂きありがとうございました！
明日もよい一日となりますように☆
ちさ吉
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